jakie sa

[...] w aptece na polce podlegaja tym samyk regulacja co leki zeby tam trafic? 3. na pewno sa tu osoby stosujace saa - czy bedac na cyklu korzystacie z kreatyn, jakis cytrulin czy ba? jesli nie to jest to jasne, ale jesli tak to jakie argumenty dacie za stosowaniem? i nie mowie tu o cyklu 250mg testa e5d tylko czyms wiecej z gory dzieki za odp

Znajomy ma do sprzedanie wyżej wymienione środki. Chciałbym się dowiedzieć od Was jakie macie opinie na ich temat i czy są dużo gorsze od zwykłego sustanonu i deki. Zdjęcia poniżej : /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/c489739cc6364e628534e41fd9e876ba.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d1325562cf4b4f1a8a4816ba4a7daa78.jpg

cicze 2 lata na sucho mam 178 i waze 90 kg.wiec mase mam to pomyslałem trzeba coś kupic na rzezbe.Myślałem wziąśc białko olimpa.a trraz pytanie nastepujące. jakie mam wziąśc tej firmy bo jest odzywek tak duzo wysokobiłkowych ze az dostaje oczopląsu więc pomóżcie młodszemu koledze. są białka wpi itp. i nie mam pojecia.a ceny rózne jak i ilośc [...]

Hej mam takie pytanie czy jezeli chce cwiczyc na rzezbe ile potrzebuje masy jezeli teraz przy 180 cm waze 88 kg robie diete bialkowa i do tego silka, biegi.Plan mam ale moze pomozecie jeszcze. Jakie suple sa potrzebne do tego. Na czym polega dokladniej dieta balkowa czy bialko na silownie przerabia sie na mieso czy niebardzo. I jeszcz ejedno [...]

Cześć, mam pytanie - jakie mniej więcej są terminy ważności olejów lnianych? dużo osób polecało ten od Eurolenu, idzie taki dostać w jakimś hipermarkecie czy coś czy raczej net? bo właśnie netowo to korzystniej wychodzą zapasy, ale skoro miewa 'krótkie' terminy spożycia to to chyba nie za dobra opcja ;>

[...] ale w opisie pozniej Migdały stosowane w tym produkcie są palone w z naturalnych brązowych skórek przed frezowane produkować charakterystyczny Masło migdałowe. Absolutnie nic innego nie dodaje się do otrzymanej masło, co czyni ten wybór naturalne i zdrowe. to w koncu mamy te uwardzane o6 czy nie. jest jakie kol wiek maslo bez prazonych orzechow.

Witam chcialabym sprobowac swoich sil w akrobatyce :D czytałam ze na KS Tęcza odbywaja sie jakies tego typu treningi. Niestety rozpiske o treningach znalazlam z pazdziernika '11 roku i nie wiem czy jest aktualne i czy mozna sie ot tak przyjsc zapisac,i czy jest jakis trening poczatkujacy ?:D Byłabym wdzieczna jakby ktos napisal mi w jakie dni i o [...]

Otóż nigdy w sumie nie robiłem żadnego treningu cardio - jedynie co mam 3 godziny WF w szkole i to moje aeroby właśnie na tyle by się kończyły. Pomyślałem że jako posiadam konsolę PS3 - Mam kontrolery move i są tam różne gry typu tenis etc jak i również typowy Move Fitnes. Jakie macie zdanie na tego typu cardio i jego wykonanie, jak długo powinno [...]

czesc, mam pytanie dotyczace pierwszego cyklu. Mam 19 lat, cwicze okolo 2, mam 173cm wzrostu, przy wadze 75kg. Co najlepiej wziasc?! W niedawno podwieszonym poscie jest napisane ze dobre rezultaty w pierwszym cyklu sa po testosteronie i jest to bardzo dobry wybor! Zastanawialem sie nad deca, okolo 8, z winem okolo 20. Jakie macie zdanie?! dzieki [...]

Czesc, Chcialbym sie zapisac do AKS'u w Strzegomiu ale nie wiem na jakiej ulicy sie to znajduje, w jakie dnia sa treningi, ile kosztuja itp., itd. Jezeli ktos z Was orientuje sie, chodzi tam lub moze jest ze Strzegomia, niech podzieli sie informacja, moze jakis numer telefonu - z gory dzieki i pozdrawiam

[...] ale efekty są średnie, dlatego zdecydowałem się na suple. Na siłce jestem 3 razy w tygodniu. Waże 90 kg i mam 190 cm wzrostu. Co radzicie w tym przypadku wziąć? Proszę o polecenie mi jaki typ suplementów brać lub dokładnie jakie suplementy wziąć. Zależy mi na tym, żeby szybko wyrobić mięśnie. Jeszcze takie pytanko: Po jakim czasie zobaczę efekty?

Witam, zakupiłem kapsułki HGH Night, na opakowaniu pisze jakie dawki przyjmować, jednak ja mam problem z sposobem ich przyjmowania. Kapsułki są na tyle duże, że mam ogromne problemy z ich połknięciem. Tylko raz udało mi się bez większego problemu połknąć, reszta prób udała się co najmniej źle. Po tym mnie tylko gardło bolało. Dzisiaj spróbowałem [...]

[...] inne wymiary nie są tak ważne, a nie mam teraz możliwości zmierzenia. Postanowiłem, że rozpoczne redukcje tylko jestem w tym temacie kompletnie zielony. Proszę Was o wytłumaczenie mi co mam zmienić, jaką diete zastosować, jaka ilość powtórzeń, ile serii, jakie przerwy. Moim priorytetem jest mocny 6pak oraz klatka :) Z góry dziękuje za pomoc :)

Szukałem trochę po artykułach i nie znalazłem :( , a Jeśli był już taki temat to sorka za spam. .. Zamierzam od soboty chodzić na siłownie, więc mam pytanie do Was - jakie ćwiczenia na siłowni pomogą na wyskok (zwiększą mięśnie ud i łydek)I ogółem na czym ćwiczyć, żeby mieć wytrenowane te partię mięśni , które są używane w koszykówce(najbardziej [...]

Witam, Mam małe zapytanie co do mojej diety. Czy ona się nadaje, jeżeli są jakieś błędy to czy mógłby ktoś pomóc w jej poprawie? Jakie suplementy mógłbym tutaj zastosować - zależy mi głównie na nabraniu masy i siły. Mój staż na siłowni: 7 miesięcy Lat: 20, Wzrost: 175, Waga: 65 (niestety ostatni miesiąc leżałem na zapalenie płuc z wysoką [...]

Witam wszystkich po raz I ! :) Nie długo zabieram się na siłownie chcę spalić obecny tłuszcz ( nie jest go dużo ale cóż, trochę jest ) i wyrobić rzeźbę (Brzuch/klatka). Mam 17lat 186cm i ważę 78 kg. Przy okazji chciałbym wzmocnić nogi. I teraz zaczynają się pytania : -Jaką dietę zastosować ? -Jakie ćwiczenia są mi zalecane i w jakich ilościach ? [...]

[...] 4 dziennych? Chodzi o to żebyście podali mi produkty, które są dobre na okres śniadania, obiadu, podwieczorka i kolacji. Co jadać wtedy, a czego unikać? Chodzi mi także o takie pół produkty jak np. kefit, jakieś kanapki - planuję zwykłą dietę, a nie zawsze jest czas coś przygotować, więc chcę wiedzieć w jakich porach dnia co najlepiej spożywać.

Witam. Interesuje mnie jakie mięśnie są najbardziej angażowane podczas uderzenia z pięści czy prawdą jest ze najbardziej zanagażowana jest klatka oraz tricepsy czy moze inny mięsien wiem ze najwazniejsza jest odpowiednia technika i tak dalej ale chodzi mi o dokładny mięsień :)Pozdrawiam i czekam na odpowiedź :)

Jak pozbyć się grzybicy z organizmu i jakie produkty spożywcze i może są jakieś suplementy bo choruję na przełyk baretta i niedoczynność tarczycy i może samemu coś zrobić .I coś na dodanie energii.Proszę o pomoc

porzebuje dobrego treningu ma siłe miesni, czytalem tutaj wiele tematów ale nie umialem jakos nic do siebie dobrac, od dawna cwicze na mase miesni ale od jakiegos czasu zaczegło brakowac mi siły, pracuje ciezko fizycznie, lubie isc u nas w miesnie na jakies "barowe" zakłady na reke ale czasem mnie brakuje choc moje miesnie sa dos duze, nie wiem [...]